Услуги
Транспорт
Самомассаж стоп и восстановление после тяжелых тренировок
31.08.2026, 13:49
Здравствуйте! Недавно начал активно заниматься бегом и силовыми тренировками, но столкнулся с тем, что после нагрузки сильно гудят стопы и забиваются икроножные мышцы. Обычные массажные валики стопу прорабатывают слабо. Чем можно глубоко промять фасции ног?
31.08.2026, 14:10
Здравствуйте! Для стоп и глубокой проработки мышц отлично подходит жесткий гладкий кинезио-мячик из плотной резины. Его здорово катать стопой прямо сидя на стуле — отлично снимает усталость, помогает при усталости свода стопы и расслабляет мышцы после бега. Заказывал себе здесь: https://www.wildberries.ru/catalog/53840899/detail.aspx?targetUrl=GP
31.08.2026, 14:27
Отлично, как раз искал именно твердый гладкий шар без шипов. Пошел оформлять заказ!
Оставить ответ
Профессионалы
Транспорт
Свадебный образ
